集訓(xùn)隊和陪練團的訓(xùn)練極為單調(diào)。

　　一周七天，每天都嚴(yán)格按照“上午單練，下午對練，晚上加練”的節(jié)奏進行。

　　不過，和嚴(yán)格的訓(xùn)練內(nèi)容恰恰相反，兩大訓(xùn)練團體的規(guī)矩卻一點也不嚴(yán)格，甚至可以說得上是散漫。

　　每天的訓(xùn)練并沒有考勤一說，任何一位學(xué)生在某一天有私事，或者是狀態(tài)不適合訓(xùn)練，亦或是單純地心情不好想擺爛，都可以無條件請假。

　　在這里，每一個人的訓(xùn)練全憑自覺，所有人都沒...