火影顏巖上的空地。

　　空地上架著許多的鍛煉機器，小李此時正在拿著一個一百斤重的小啞鈴在做著鍛煉，一臉的無精打采，顯然沒有這三百斤重的啞鈴，根本提不起他的干勁。

　　中村曉在一旁觀摩了一會兒，發現與平常無異，并不是那些奇怪卻異常有效的修煉身體的方法。

　　“這樣偷偷觀摩下去也沒什么作用，還是主動出擊吧，時間不等人。”中村曉立即站起了身，手里提著兩只三百斤的啞鈴徑直來到小李面前。

　　小李看見來人是進入決賽的中村曉先是警惕，直到看到他居然輕易地提起兩只三百斤的啞鈴，還能健步如飛，不禁驚得睜大了眼睛，滿臉的欽佩。

　　即使是他的老師邁特凱也沒有如此神力，拿著這么重的物體到處走。

　　“你……你居然能夠拿著這么重的東西走得這么順……喲喲……你是鬼怪么？”小李一臉不可思議地提起中村曉手里一只啞鈴掂了掂，沉甸甸，的確有三百斤。

　　殊不知，這是中村曉使用了超重力能力來提升了雙手的握力和舉力，按照正常，他只能勉強提起一只三百斤的啞鈴。

　　“這是我的能力。”中村曉毫不隱瞞道。

　　“又是血繼界限？”小李嘟了嘟嘴，有些不爽地說道。

　　“對的，但我今日找你并非向你炫耀血繼界限，有件事情，要向你請教。”中村曉緩緩放下兩只啞鈴，說道。

　　“請教？請教什么？我可沒有血繼界限，你問錯人了。”小李擺了擺手，回絕道。

　　中村曉俯下身子，雙手握住其中一個啞鈴，艱難地提起來，哆嗦著牙關道：“我想向你請教用這個三百斤啞鈴來修煉軀體的方法……”

　　“什么？你這樣的人居然向我請教軀體修煉方法？啊！我沒有聽錯吧。”小李忽然搶過他的話，反復地確認。

　　中村曉瞇了瞇眼，意識到有什么不對勁：“這家伙好像很驚訝別人向他請教軀體修煉方法。”

　　“對的。”中村曉肯定回答道。

　　“嗚嗚……凱老師你聽聽，你看看，我們的青春正在影響著大家……嗚嗚……青春萬歲！”小李聽到他的肯定回答后，忽然朝著村子的方向激動痛哭道。

　　聽著小李的話，中村曉嘴角不由的抽動了一下，按他的意思，小李是恨不得有人跟他學習軀體修煉的方法，之前做的準備似乎沒啥作用。

　　唯一的作用就是購買到了兩個用來修煉的三百斤啞鈴。

　　無奈地吐了一口氣，中村曉把雙手艱難舉握的啞鈴舉到了他的面前，強笑道：“既然這樣，那就開始吧！”

　　小李點了點頭，開心地接過夢寐以求的三百斤啞鈴，激動地像擁抱孩子那樣緊緊地抱在懷里，不斷地親吻，滿臉地幸福感。

　　“小李，我是你總決賽里的對手，在比賽前這么關鍵時刻，你卻教我這么重要的軀體修煉方法，不怕我的能力增強后，使你更加難以打敗么？”中村曉不合時宜地提出了自己的疑問。

　　與其說，這是說出了小李的擔憂，其實是說出中村曉的擔憂，增強對手的力量，就等同削弱自己的力量，這種對自己如此不公平的事情，誰會愿意做？

　　如果不愿意做，別人所謂的“愿意”教，也許是借此機會教你的是其他東西，甚至是害你的東西，以此削弱對手的力量。

　　中村曉相信小李的人品不會這么做，但這種利害放在面前，不得不謹慎對之。

　　小李頓了頓，良久后，忽然抬起頭，似是驚醒道：“對喔，我怎么沒有想到……那我還是不教你咯……”

　　中村曉聞言，不禁苦笑，這小李竟然是這么純真的人，居然這么沒戒心，早知就不問。

　　“呵呵，你想得美，拿了我的杠鈴不辦事，呵呵，我回頭就向凱老師打你小報告。”中村曉故作生氣道。

　　“啊！不要這樣，要是被凱老師知道我這么不誠實，非得罰我打掃全村子的衛生不可……啊，青春是用來揮灑汗水和熱血的，不是用來搞衛生的……”

　　過了一會兒后，修煉總算開始了。

　　小李單手舉著這只三百斤的啞鈴來到一根兩米多高的單杠前，舉頭望了一眼橫在最上面那根橫杠，又掂了掂手中的啞鈴，似乎在計算著什么。

　　“這根杠受得住……”話未畢，忽然倒勾而起，用雙腳勾住橫杠，倒掛在橫杠下，雙手握著300斤啞鈴。

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　　中村曉一臉地不可思議地看著這動作，舉著一個啞鈴已經夠辛苦，居然還是倒勾舉著！

　　“還未完，就種程度只是開胃菜。”小李一邊輕松地說著，一邊把手中的啞鈴舉把臉前，然后用嘴巴一口咬住，用著含糊不清地話解釋道：“頭部是最重要的部分，平常我們卻最容易就是忽略對它的訓練，而現在用口咬著這個三百斤啞鈴，不但可以鍛煉全身肌肉，同時牙齒用力咬合的時候帶動頭部肌肉的瘋狂的顫動擠壓，頭部便得到加強訓練……還未完！”

　　話未說完，小李忽然緩緩地把上半身往背部方向大幅翹起，樣子看上像一支拉滿的的弓。

　　這一方向翹起，全身各部位越來越繃緊。

　　“這樣繃緊，就能更好地鍛煉腰身的韌度和各部位肌肉的強度。”身體的肌肉微微顫動，小李繼續解釋，“每天練4個小時，如果堅持得住，每天甚至可以做12個小時，但這么長的時間，只有凱老師這樣的上忍堅持得住……唔，如果能夠堅持七天，你的全身就會發生脫胎換骨變化，起碼養成中忍的體魄……換你上了。”

　　他如今的體魄級別只能算是下忍，只有拳頭修練出臨近精英中忍的程度。

　　中村曉驚訝地看著這魔鬼般的修煉方法，想起以前的訓練程度，與這相比，簡直是弱雞。

　　“呼。”這種方法雖然讓人苦不堪言，但想到這能夠令他快速變強，心里的恐懼便蕩然無存，心情變得亢奮起來。