事過無悔，記住教訓，不再咀嚼，因為咀嚼不爛。如果反復咀嚼只會讓自己越來越懊惱，還是應該想些自己做的對的，別人做的好的，自己的過失，咀嚼完一遍，記住教訓即可，打開你的天靈蓋，靈性發展自己，活出自己。
活在此時此刻
