夏青讓呆瓜看著小飛毛，讓老二看著呆瓜，她到廊檐下繼續訓練。

　　廊檐下被防蟲網保護著的區域，又多了一個單杠。

　　夏青向上一躍抓住單杠，先練習雙臂靜態懸垂，然后改為單臂靜態懸垂，增強前臂的握力。

　　懸垂練習結束后，夏青趁著放松肌肉的空隙，給旁邊的帥巨狼出主意，“巨狼哥，你看，咱們北部狼群的女王大人、斷腰的、小狼哥、小狼妹，南部狼群的老四和破臉小狼這些腦域進化狼都在學習，你要...