張三豐搖頭失笑道：“哪來的什么絕世神功，只不過是些強身健體的莊稼把式罷了。”

　　“真人過謙了！”太極拳可以強身健體這不假，但是這實際上卻是一門絕世武功，是武當的立門根基。

　　“上古先民時，習武的理由很單純，就是為了捕獵，為了生存，而后習武的理由就開始五花八門起來。但是在老道看來，習武不過就是為了強身健體，延年益壽罷了。古往今來倒是有不少道家、醫家的高人創造一些養生的法門。但是...