龐赫聽了之后問師傅：“那我以后的瓶頸是什么。”
周侗笑了笑：“你現在將近還是空白的，可以吸收任何的東西。當你吸收了很多，變成自己的東西之后，才會有自己相對來說的瓶頸。”
說著說著，已經到了廂房，龐赫請師傅先坐下，自己也在師傅身邊坐了下來。周侗跟龐赫說：“你還沒吃飯，先去吃吧，今天有的是時間，為師現在這里等下。”
龐赫搖了搖頭：“昨晚已經吃的夠多了，現在感覺有點吃不下，還是等到午時再說吧，到時候請師傅嘗嘗我的手藝。”
“哦！你還會做菜？”
“嗯，我會做一點，只不過做的不好。”
“那也可以了，一個會做菜的人更懂得思考別人。”
“師傅過獎了，對了，師傅喜歡吃什么。”
“徒兒做什么，為師就吃什么，可以的話，再泡一杯茶，就很好了。”
“那我等會讓蘇縈去買下。”
“不用了，我在這里放了一點，雖然我不住在這里，但偶爾會來下，泡泡茶。”
“師傅好像對什么都了然于胸了？”
“不管做什么，都要瞻前顧后，如果只是等到到時候，那么可能不僅僅會造成不如意的情況，更有可能抱憾終身。為師以前不懂得進退，才在官場上如此尷尬。”
“師傅，聽街中的周老伯說，他是您老鄉，還說您您曾救過架，后來就被賞賜了這條街。”
周侗苦笑了下：“是啊，只是賞賜了這條街，因為我不理會文人政治，所以才連救駕也是被暗中賞賜，想想就覺得可笑，徒兒是不是覺得為師很沒用。”
龐赫搖了搖頭：“當今圣上，喜歡舞文弄墨，武官很少得到賞識，我明白師傅，但可能······”
周侗又是一陣苦笑：“可能，可能什么，我只不過區區教頭，在京城這個籠子里的鳥，讓飛出去，可惜主人只是喜歡讓你學他說話，至于讓你飛出去，想多沒想過。”
這時候，蘇縈換好了衣服，在門外敲了敲門。
龐赫喊道：“在，進來吧，門沒栓！”
蘇縈開了門，向周侗行了禮：“師傅，早！”
周侗看了看蘇縈：“哎，都說了，不要這么拘謹，你們吶，應該向史文恭學習，他從來不跟我來這套，我是習武的，不喜歡這些。”
蘇縈聽到史文恭的時候，有點不悅，稍微顯露出來，又用微笑隱藏起來：“是，師傅。”
周侗看到了蘇縈臉上的變化：“昨天，你們受折騰了？吧”
蘇縈的嘴角僵硬了一下：“師傅，您都知道了？”
周侗拍了拍龐赫的手，笑道：“我剛剛跟赫兒說過了，我對我的徒弟，那是清楚的，他是我的第三個徒弟，性格最值，能平白無故把你相公弄的一身酒氣，早上都快叫不醒了的，也只有他了，不過他沒有惡意，也比較好相處。”
龐赫和蘇縈都點了點頭。
周侗繼續說道：“以后呢，他還會來，我會提醒他一下，你們也可以去下廣春堂，抓點藥，就說解酒的，喝酒前喝一點會好很多。”
龐赫有點尷尬，蘇縈是一臉的不愿意，畢竟一次來應該夠折騰，再這么折騰下去，誰受的了。
周侗看著兩人，安慰道：“你們不用擔心，大不了，你們史師兄要來的時候，可以讓為師來鎮場。”
“真的？”兩人幾乎異口同聲的問道。
“呵呵，當然是真的，當然，徒兒，你如果把‘氣’練好了，你就不會那么容易喝醉。”
“跟‘氣’有關？”龐赫詫異的問道
“當然有關，只要你活著，就跟‘氣’有關，所以我讓你去練，這是基本，也是非常必要的。”
“哦，可是，我現在·······”
“萬事開頭難，你現在迷茫，我能明白，誰都是這么過來的，不過，每個人的‘氣’不盡相同，練習的方法也可能有所差異，這個跟每個人的體質和性情都有一定的關系。這也可能就是武學千變萬化的原因吧。”
龐赫茫然的看了看師傅，又低頭看了看自己，自問：“到底要該怎么辦呢？”
周侗拍著龐赫的肩膀道：“我跟你說過，不要急于求成，世界上沒有速成的東西。”說完從懷里掏出一本書：“這是一本我師兄通過自己對拳路所改進的，里面有很多基本而且實用招式的拳譜，你如果覺得練‘氣’連得比較乏味了，可以學學里面的招式，再練‘氣’。你先拿著，我先給你演示一遍。”
龐赫接過拳譜，封面是空白的，只有藍色的封面，翻開之后，是一些招式的演示，看著很簡單，龐赫心里很是高興。
“好了，你們兩個讓一下，順便把凳子搬一下，給我留點地方，我演示下。”
龐赫把拳譜放進了自己的懷里，對蘇縈說：“你先去買點菜，師傅今天在這里吃飯。”說完，掏出銀子給蘇縈。
蘇縈接過銀子：“師傅喜歡吃什么呢？”
周侗道：“隨便買點什么吧，我只是嘗嘗我徒兒的手藝。”
說的蘇縈一笑：“那我先走了。”
龐赫搬著凳子道：“恩，早去早回。”
蘇縈就這樣去了“安臨街”。
而龐赫這邊也挪移好了空位置，周侗走到中間，對龐赫說道：“開始了，你認真看。”
還沒等龐赫回應，周侗就蹲下馬步，開始演示。盡管演示很慢，但每個動作都顯的很有力量，不僅腳步清晰有力，掌風更是呼嘯而來，龐赫看得是眼睛轉都不轉一下，非常自己看著，心中更是陣陣贊嘆：好厲害，打的這么慢都能這樣，一旦實戰，那恐怕······
打完一遍之后，龐赫問道：“師傅，這就是‘氣’？”
周侗笑著又拍了拍龐赫：“嗯，你看清楚了么？”
龐赫不好意思的說道：“看清楚了，只是怕記不住。”
這時，周侗指了指龐赫的胸：“這都是我給你拳譜里的招式，你忘記了可以翻來看看。還有招式，他是死的，不可能打每個人都用一套招式，按照這個順序來，關鍵是把招式，自然的融進自己的身體和思維中。”