隊長選舉出來之后，校隊的訓練一切如常，依照著袁西提的訓練計劃，按部就班的進行著。

　　每日都要進行無對抗的有球訓練，有對抗的有球訓練，隊內分組對抗，每個星期，都要進行兩次體能訓練！

　　但也是有很大的不同，劉壯成為場下隊長之后，在袁西提的安排下，漸漸開始主持部分的日常訓練，而劉壯注定不能進入18人大名單，所以他也就沒有了訓練的必要，專心當好他的助理教練，只是在分組對抗的時候，劉壯...