所以說，一招便廢人丹田，那是不現(xiàn)實的。丹田能脹能縮，修行到極致，甚至連山岳都能容得下，豈會那般容易破碎。這樣說，蕭若離便明白了，他經(jīng)過一次碎丹，莫非原本的丹田，一直都存在瑕疵。連五問道，“先生，那如何開辟丹田。”

　　“下丹田在關元、氣海、神闕、命門四大穴位之間，首先要練的便是氣感。一個人的氣感強弱，決定了吸氣的速度。調(diào)動氣海穴，對外界的氣進行感知，產(chǎn)生氣感之后，經(jīng)過呼吸吐納，引氣進...