強體八式可以說是鍛體八式的升級版，一般修真者都不會去修煉，因為肉身再怎么強也強不過天地元氣與神念的攻擊。

　　與其將時間花在這個上面不如多花時間在功法與神念技上，這個是目前修真界的共識。

　　但王一漢的這個雷拳武院為了修煉雷神拳經必修肉身，強體八式是根基。

　　強體八式的修煉方法是每天服用一枚強體丹加強身體的堅韌度，再用二階玄兵拍、刺、砍身體八個部位各一萬下，一直到這八個部位...