因為后面的練習坐姿時間比較久，凌紫瑜讓他們多休息了一會，等覺得差不多的時候才帶著他們繼續。

　　“現在我們要跑步，迎著風肆意的奔跑，我們奔跑的速度不能低于行走的速度，而且，在奔跑的過程中要注意，千萬不能撞到其他人，也不能估計擠別人，知道了嗎？”

　　凌紫瑜知道，孩子的性格總是閑不住的，站了一會，又老老實實的坐了一會之后，她也愿意讓這些孩子多一些活動的時間。

　　她要做的是...