四點，聽起來很簡單，但索念卿知道，使臣至少有一半沒有聽懂。

　　顯然，使臣確實有一半沒有聽懂。

　　“控制熱量，就是……”

　　索念卿說著說著，不知道該怎么說了，畢竟，古代應(yīng)該沒有控制熱量減肥的這個說法吧？所以，她說熱量，他們聽不懂？……

　　所以，她只好舉了幾個例子，高熱量界扛把子，讓使臣以后少吃，然后才說適量多餐的這個問題。

　　“你的這個病癥，需要多餐，可以以高...