經過昨晚的一番處理，第二天早上易柯丹在昨天受的傷已經完全好了。
易柯丹修煉木屬性靈力一段時間，也知道木屬性靈力還有加快恢復的特性，但他沒想到自己的木屬性靈力能讓自己恢復得如此之快。
魯道子也說，易柯丹的恢復力可以在他所見過的木屬性靈術師中稱得上“名列前茅”。
一大清早，魯道子手上如平常一般拿著酒壺。
易柯丹坐在地上，他忍不住問道：“師父，你昨天說要傳我‘煉體之法’，是不是鍛煉身體的方法？”
“你也可以怎么理解，但是跟一般的鍛煉身體不一樣……把你的衣服和褲子脫下來！”
“啊？”易柯丹愣了，這還沒開始鍛煉身體就要脫衣服褲子，該不會是……他心里惡意地想到某些東西，還用一種奇怪地眼神看著魯道子。
魯道子看到易柯丹的樣子，也是一怔，然后怒道：“快脫，磨磨唧唧的！我要在你身上擦藥！”
“哦……”
易柯丹趕緊脫光身上的衣褲，很快他就赤條條地站著，身上就只穿了一條短褲。修煉了半個多月，他的身材雖然看起來還稍顯單薄，但實際上已經比之前結實了不少。
魯道子告訴易柯丹，作為一個靈獸師，相較而言靈術往往不那么重要，更為重要的是體術。因為靈獸師在變身之后身體更強，而且可以不經過繪靈直接使用靈獸的靈術，所以靈獸師更注重貼身肉搏和使用靈獸的靈術，而不是通過繪制靈圖來使用靈術。
靈獸師是通過獸紋來使用靈獸的強大肉體力量和靈術，如果本身肉體不夠強大，那么根本無法承受獸紋的力量，在融合獸紋的時候就會身體裂開死去。所以要通過一些鍛煉身體的方法，讓靈獸師擁有比一般靈師更為強大的體魄。
魯道子此時圍著易柯丹上下打量，一邊還伸出手去或摸或拍打他的身子。
四周寂靜無人，只有易柯丹身上被魯道子拍打所發出的“啪啪”聲。易柯丹忽然覺得有些尷尬，他干咳了幾聲，道：“師父……你不是說要擦藥嗎……”
“嗯……”魯道子點了點頭，道：“勉強可以開始修煉了……”
他又拿起酒壺喝了一口酒，然后道：“我要教你的煉體之法，叫做‘五形煉體’！”
原來魯道子年輕時在偶然間得到一本殘卷古譜，按照古譜開篇所言，這是一本以五種動物形態鍛煉身體的方法。五種動物分別對應五靈特點，分別是：木屬性對蛇形，主要修煉身體的柔韌性和靈活性；火屬性對虎形，提高身體的瞬間爆發力和骨骼堅硬度；土屬性對象形，加強自己的身體密度和厚重；金屬性對牛形，主要提升自己肉體的強度和力量；水屬性對龜形，修煉后能夠提高自己的生命力，讓自己氣息悠長，恢復迅速。
其中還包含著一套根據五種動物特點所創的一套實用性極強拳法和五招威力強大的殺招。可惜魯道子得到的只是殘卷，里面只記載了蛇、虎、象三形的修煉法門以及對應散招，后兩形的內容丟失了。
易柯丹聽后，摸著下巴道：“師父你說這本古譜是殘卷，那練起來的效果怎么樣？不會因為殘缺而讓人出現走火入魔什么的吧？”
“什么走火入魔？雖然我不知道修煉完整的功法效果如何，但我修煉三形之后，確實體會到這‘五形煉體’的好處，這是一部幾乎完美的煉體法門，不管是對靈術師還是靈獸師都助益極大。”
易柯丹道：“那師父你找過剩下的兩形嗎？”
“我是有這個想法，所以這么多年來我花了不少時間去尋找后兩卷，卻總是一無所獲。呵呵，得到這本殘卷本來就是機緣巧合，看來也無法強求了。”魯道子有些唏噓，他道：“你要是能把前三形練好，也足夠用了。”
易柯丹這人有些強迫癥，要他修煉殘缺的功法，他不免得心里有一種不自然的感覺，但也沒辦法，畢竟不可能事事都能如償所愿。
魯道子道：“這‘五形煉體’每一形的練法不同，并且要按木、火、土、金、水的順序來煉的，不能打亂順序。還要用獨特的動作配以獨特的運行靈力法門，修煉時要往身上擦特質藥水，五形所需要的藥水也不同，所以修煉起來比較麻煩。前兩天我就是為了要配置藥水而走遍附近所有的城鎮，這才弄到了所需的藥材。”他從懷中拿出一本黑色封面的書，丟給易柯丹。
易柯丹接過之后翻開一看，果然是“五形煉體”前三形的修煉方法。書里除了文字外，還配上一幅幅人形動作圖，甚至三種藥水的配置方法也有。不過這書里的字……
“師父……這是你手抄的？”
“是啊。”
“原本呢？”
“呃……”魯道子干咳了幾聲，道：“那本書的年紀估計比我都要大，有一次我喝酒的時候不小心把酒倒上去，結果所有的字跡都看不清了，幸好之前我就抄了一本。”
‘算了，都差不多，雖然字丑了點，好歹還能看懂。’易柯丹無奈，他將手中的書放到自己的衣服上，說：“師父，可以開始了嗎？我衣服都脫了這么久……”
“來吧，第一次我幫你擦藥，以后你自己動手。”說著，魯道子從懷中拿出一個小紅瓶，他打開瓶塞，一股濃重的藥味就散發到空氣中。
魯道子把粘稠狀的藥倒在手上，然后對易柯丹道：“這個藥擦在身上可能會有些……特殊的感覺，你要忍著點啊！”
易柯丹心里有些不安，‘特殊的感覺？’還沒等他有所覺悟，魯道子就已經把藥擦到他的背上了。
一股極其麻癢的感覺突然自背部升起，易柯丹差點忍不住伸手就要撓，同時升起用靈力抵抗那種麻癢感覺的想法。
“別撓，也不要嘗試運行靈力去抵御！”
魯道子說話的同時手速飛快，將易柯丹裸露出來的皮膚，除了臉都擦個遍！
易柯丹感到自己全身似乎都被螞蟻爬遍、噬咬，但他還是按魯道子所說，沒有采取任何動作。
“忍住，不要動了！”魯道子猛地一喝。
易柯丹聞言，知道現在是關鍵時候，所以猛地咬牙，強忍著身體上的不適，渾身顫抖地站住了。只見他全身通紅，滿臉汗水，手臂和脖子上的青筋粗大得嚇人，還“呼呼”地穿著粗氣，一副痛苦萬分的模樣！
“好，跟著我做動作，還要注意聽我說的話！”
易柯丹咬著牙，想著都到了這個地步，必須得堅持下去！
“現在可以開始運轉你靈魄中的靈力，將其均勻地散布到全身！但別加快運轉，不要讓它恢復你的身體！”
易柯丹如聞天音，他連忙運轉金蛋中的靈力，按照魯道子的話，把那金色帶綠的靈力散布到全身，但要控制均勻，花了不少時間。等到他將靈力均勻地散布之后，就算他沒有特意去使用靈力恢復身體嗎，但那股麻癢的感覺也稍微減輕一些。
魯道子看出易柯丹完成之后，繼續道：“接下來跟著我做動作，注意要繼續操控靈力，一會兒靈力還要做出相應的調整。”
接下來魯道子帶著易柯丹做出了一個個在易柯丹看來十分古怪的動作，每個動作做起來十分緩慢，而且都要保持五分鐘以上。
易柯丹覺得這些動作有點像他所認知的瑜伽，要對身體的各個部位進行強度很高的拉伸，還像是一種非常古老的拳法，雙手雙腳擺放的位置都帶著攻守的姿態。
有些動作易柯丹無法完成，這個時候魯道子就會強行幫易柯丹做好動作，讓易柯丹除了忍受皮膚上的麻癢之外，還要忍受關節和肌肉的酸痛。而且根據動作的不同，靈力一會兒要集中在手臂，一會兒要集中在雙腿，有時又要控制靈力尋找體內經脈，用靈力沖擊。
易柯丹艱難地跟隨魯道子，他雖然渾身疼痛，但可以明顯感受到體內靈力的運行逐漸從生澀變得順暢起來，而且皮膚那股麻癢的感覺逐漸變成一股溫和的暖流，從毛孔滲透到自己的體內。這使得易柯丹雖然肉體上十分疲勞，但精神卻為之一振。
易柯丹全部的精神和注意力都集中到動作和靈力的調整上，根本無暇知道過了多久時間，做了多少個動作，這時他忽然聽到魯道子說話了。
“好，你慢慢地站直，將全身的靈力緩緩地集中到頭頂，再往下收到靈魄里！”
魯道子看易柯丹的靈力從頭頂完全地歸入靈魄之后，道：“這就是蛇形的練法。”
易柯丹長出了一口氣，接著就一屁股坐在地上。
“師父……當初你一個人是怎么練的……那些動作要不是你幫我，我根本做不了啊！”
魯道子拿起酒壺喝了一口酒，翻著白眼道：“慢慢練唄！就算一開始做不到位，但是按著練法繼續下去，身體的柔韌性會逐漸加強，最后就能做到了。只不過我想讓你快點學會，所以才幫你做的。疼是疼了點，不過好處你是體會到了吧！”
易柯丹：“……”
“你應該也看出來了，雖然每一個動作練起來要慢，而且要保持一定的時間才能變換下一個，但是你在跟人打架的時候把速度變快，就變成一套打法了。”魯道子打了個嗝，噴出一道酒氣，繼續道：“我就帶你練一次，其他的你自己看書，實在不懂再來問我！”
易柯丹有氣無力地應道：“好……”