安溆，三歲掂勺，二十五歲已成為國際頂級主廚，能把一道簡單的炒白菜做出高級料理味道的女人。一朝穿越，成為一個古代農戶人家的長姐，上無父母，下有兩個便宜弟弟，安溆覺得這日子勉強還能過。作為一個成功女性，帶大兩個孩子還不容易嗎？但是，原主托夢，告訴她這是個書中世界，她是一個攜恩圖報的炮灰。警告安溆一定避開她的命定結局。這不簡單嗎？不愛上男主角就不會被炮灰。第二天安溆就見到了原主口中的男主角茅草屋里，那一個據說未來將會以十分之殘忍手段，把原主變成炮灰的瘦弱男人，竟是容顏如玉，俊美得奪人心魄。回過神，迎來的是男人不掩厭惡的目光。安溆：萬萬沒想到，炮灰光環竟也有如此威力，我還是去打拼吧。種地開店搞美食不香嗎？---宗徹喜歡上一個人，一個他在不久之前還十分厭惡的人，他沒有說出口，便只能耗費一腔才智去謀劃。