你，沒有沒有試過。在一個人面前，放下所有戒備，崩潰大哭，把所有情緒發泄出來。盡管很難受，但哭完之后，全身輕松。

　　有時候，偶爾也放縱自己一次，未嘗不是一件好事呢？

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　　昨日端午節，家里外面都熱鬧起來了。

　　心心念念的姐姐哥哥回來了，心里踴躍一絲歡喜。

　　為什么感到歡喜？可能在我最無助的時候，是哥哥姐姐們陪著我，盡管是互聯網式的聊天，在方方塊塊的四角里，我依舊能找到一絲安全感。

　　你問我，抑郁癥是怎樣的？我說不出來，也不知道怎么形容。當讓你褪去你所有的愛好，然后讓你獨自望著烏云密布的天空，時不時的還會打個雷，散落疾速的閃電，而你旁邊是電線桿，你只能待在原地，沒有任何保護措施的你，你會不會絕望？

　　我想會吧……

　　每次我感到痛苦絕望的時候，我就常常用下面的一段話來緩解我自己。

　　人的喜怒哀樂均由大腦中的某些化學物質濃度決定。

　　比如抑郁和腦內低水平五色羥胺濃度有很大的關聯。

　　抑郁癥的表現就是沒有任何一件事能讓你體會到應有的興奮感。這正是腦內低水平五色羥胺導致的。

　　而低水平五色羥胺和另一種抑郁衍生物會進一步導致海馬體的萎縮，海馬體的萎縮會導致精神不集中，記憶減退，學習能力下降。并且進一步導致五色羥胺濃度降低，形成不可逆的惡性循環。

　　每當讀到這，我心里的愧疚感就沒有那么深了。

　　我這樣是病的表現，我不應該愧疚，不應該自責的。

　　我安慰自己的次數數不勝數。

　　但還是很煎熬。

　　我對身邊的事物沒有了興趣。

　　我能干什么？

　　看書？我看不進去，也看不懂。就連簡簡單單的漫畫書都看不進去。

　　看電視？是啊，有好多電視劇電影上新了。我都沒看，原因：看不進去。

　　看不進去是一種什么樣的體驗？

　　就比如一個人連小孩子的啟蒙書都看不進去，還不看懂，這是赤裸裸的嘲諷還是什么？

　　好累。