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自律的丫頭

改變壞習慣(成為更好的自己)

自律的丫頭 昔荷蓮 611 2022-05-07 22:47:06

  (關于學習)

  ①提前預習,復習老師講的知識點

  ②與老師互動,積極起來回答問題(不懂就問,不要擔心出錯

  ③當天知識點及時復習,然后再做課后習題和作業(不清楚的用手機查資料或者問老師)

  ④記性不好,就多去復習

  ⑤復習教資(看視頻、刷題、背知識點)

  ⑥準備專升本

  ⑦學習時要專注,不要被周圍環境影響

  ⑧學時好好學,玩時好好玩(不要學習時想著玩)

  ⑨注意勞逸結合

  (關于宿舍)

  ①周末室友在休息,起床洗漱盡量小聲點

  ②看見外面掛滿了干的衣服,叫她們收一下,不要濺濕到別人的衣服上

  ③天氣不好,就不洗棉衣

  ④垃圾滿了,及時倒掉

  ⑤注意個人衛生

  ⑥不當著室友的面說人壞話

  (關于溝通)

  ①多看相關的書籍、視頻

  ②多出去走走,少呆在宿舍

  (關于尊重)

  ①看見老師要鞠躬,打招呼

  ②請教老師問題要禮貌,并說“謝謝”

  (關于膽量)

  ①每日看一個教學公開課的視頻,多上臺鍛煉

  ②觀察班上膽子大的同學表現,進行模仿

  (關于表達能力)

  ①尋找優秀主持人的節目(模仿練習)

  ②每日看紀錄片、演講

  ③看相關書籍、綜藝節目,博主的視頻

  (關于記賬)

  記錄每日的消費情況,清楚錢的去處

  (關于膚護)

  清洗面部,涂補水的防護品

  (關于興趣愛好)

  ①學會拍照,記錄生活

  ②練習書法、看吉他、唱歌、跳舞、繪畫、寫作的視頻

  ③學習PS、視頻剪輯

  ④學習象棋、五字棋、圍棋

  ⑤學習辦公軟件(word 、Excel 、PPT)

  ⑥看學校發的4321技能書,并練習(空閑時間)

  ①拒絕無效社交

  ②跑步(散步)

  ③聽歌

  ④閱讀、看電影(正能量即可)

  ⑤定期清理不要的東西

  ⑥學習時全力以赴

  

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